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就这样，孟畅两边跑，一会工厂，一会山洞，也没有时间会刘家屯自己的小院子。 到了第八天，再看每个队员，满面红光，脑门锃亮，胳膊也粗了，大腿粗，小腿细，腹肌也开始有行了。每个人的精气神也和以前不一样了。早上五点，孟畅有站在那个大石头上了。
“稍息，今天的训练项目和昨天不一样了，恢复性训练结束，开始强化训练。在以往的基础上面加了不少的东西。早上，还是跑步，不过是负重跑，每人开始抗木头，十公里；中午，队列训练也加强一下，每队携带五十公斤的重物开始进行队列训练，然后下蹲，蛙跳，仰卧起坐，俯卧撑，都加到二百；下午开始一个新的项目，拳脚，我会交大家一路拳法，叫罗汉拳，这路拳法包罗万象，是北派武林的典范，但是这个拳法是易学，难精，招学的很容易但是要把它练到一定的功力，这个要下苦工。罗汉拳包含了拳法，腿法，还有脚法，如果有一天你练到登峰造极，那么伸手开石，抬腿断树，都是小事，我给大家来个拳法，一招，看清了，”孟畅说完了，伸手照着身边的一块有磨盘大小的石头打去，只听啪的一声，石头应声碎为四瓣，都有一看都傻了，哗哗一阵掌声，孟畅接着说。
“当然，你要是练得不到家，那碎的只有你的手了。练完拳法还要练负重训练。这个负重我听有人说这有什么用，我今天就解释一下，以后我不会再为这类的问题解释，我没有时间。负重决定了你的身体的综合素质，对身体的各个肌肉骨头，协调力都有帮助；关键一点还能锻炼耐力和意志，耐力就不解释你们这几天应该有体会。
我给你讲一下，小鬼子的士兵的耐力，小鬼子的一个士兵的装备加起来有二十公斤，但是有时候要帮着机枪兵或炮兵拿炮弹，又会增加十公斤，每人的机动力就是行军可以达到一百公里，强行军八十公里可以在战斗六七个小时，在没有后方补给的情况先，小鬼子可以做到全部战损，受伤亦可以和你同归于尽，可以坚持二十天以上，这个是训练出来的。所以你们的训练从今天起才刚刚开始，前面的七天不算训练，就是恢复，让你们达到一个正常的男人的身体素质，没有什么值得骄傲。
晚上自由活动的时候记得把拳脚的套路连熟悉，拳不离手，曲不离口，这样才能身在意先，让你面对危险时做出正确的判断，还有一件事，就是从今天开始，每次的药物就每天中午一次，不在稀释了，好了开始训练”每次说完，每个小队长就领着队员，扛着木头开始跑步，十公里，难度不小啊，小队长都害怕队员坚持不下来，都跑前跑后的，不断地鼓励，每次一看没有这就是没事，就去和徐老说话。
“徐老，我过两天把罗汉拳教会，你要监督大家联系，你本身就会武功，前期的基础很重要，你要费心了，还有每天中午吃完饭后，开始训练时，把参骨壮体丹按照秘方给每个人服用一剂，我可能要去上海一趟，好多东西有了没有人不行，我得去上海搞点人才过来。”孟畅看着有设备，没有人，特别是能搞研究的人，自己虽然这的很多东西，但是具体的工艺和生产还要专业的人去搞，自己只能给提供思路，自己的精力主要还是放在军队的建设上面。
“行，你去吧，等你回来他们都把罗汉拳练好了，我传授一套太极八卦掌，我这个教头可不能白当，这个不会比你传授的差。”徐老有点不服输啊，要在这样，都有会有意见的，虽然大家很尊重徐老，不过徐老没有出过手，都把徐老当郎中了，这个尊重和武人的不同。
“行，我还正要和你说这个是哪，到时如果你方便的话，还可以传授一部分内功，然后你在挑徒弟就好挑了，你每天把强度再给我往上调点，现在有参骨壮体丹补充身体训练的亏空，对身体只有好处，等什么时间不用药物，就能完成一天的训练，这些人就训练好了，我渴望着这一天啊。”孟畅想着还有一年多的平静，就会陷入最动荡的时候，心里不由得沉闷起来。
“贤侄，不要想太多，我们只要尽力了，能多杀一个小鬼子，不就是少一个祸害吗，你只要按部就班，肯定会成大事的”心里安慰道，他知道孟畅的压力有多大。
“恩，没事，我就是有时老想一些东西，还有徐老，你在郑州熟悉，我们的队伍还没有番号，等我从上海回来，你去给我跑跑关系，给我弄个番号，保安团就行，没有番号，当局要是较起真来，还是很麻烦的，还有我们的企业，也要去登记注册，省的有人来给穿小鞋。”
“行，这个你交给我，几天我就给你办下来，郑州我认识不少政府和军队的大员，我都给他们看过病，关系都处的不错，这两件事都交给我，你把材料给我准备齐全就行”徐老在郑州有神医之称，没有几个有钱和有权的人去得罪大夫的。又聊了一会，孟畅就去工厂那看看。
到了工厂，找到马克，这两天马克把具体的数据给算出来了，和孟畅商量了一下，感觉没有什么问题，孟畅就让马克开始试着生产一套出来，检验一下是不是和设计的一样。现在孟畅还不能炼铁锻钢，只能买，孟畅考虑到以后的用量，通过穆欧初和洋人的商行开始订购，有多少要多少，开始只要成品钢材，孟畅定好标号，包括屈服点，抗拉强度冷弯延伸率等等，让大量采购，上海商行那已经送过来一批。
马克已经制作出成品，砖厂的搅拌机，制砖呸机，传送带，还有运送的导轨；水泥厂的就多了，搅拌的提升的，粉碎的，运输的等等；矿产的设备就简单了。这些设备有的能够通用，你比如运输导轨，三个厂就都在用。孟畅让把设备组装起来，开始试验，装好了，就添加原料，开机工作，然后检查机器的工作状况，出的成品均匀度等等都要检查。
最后，经过有制砖的，下过矿井的，还有水泥厂的技工一致认为，比现有的机器设备，能提高五十的效率，节约一半的人工。孟畅大喜，让马克有加工五套设备，让工厂使用，如果那点不足，重新再改进。负责三个厂的厂长都是望眼欲穿啊，这下高兴了，抓紧时间把各自的设备拉回去，有技工帮助调试安装，每个机器都安排了足够的实习工人，等这些人熟悉了设备的操作，马上就可以扩大工厂的规模。
中午在工厂这让厨房加了菜，犒劳工厂这边的技工和工人们，吃饱喝足，没吃一看，马上要一点了，赶紧往山洞赶，下午还要传授都有罗汉拳那。到了山洞，正在集合队伍，徐老准备好了药水。排好队，一个一个的喝完了，都没有什么异样，这个喝了七天了，有什么功效大家都知道，孟畅看了着了，等会就有你们的好看了。
队员一看孟畅来了马上列好队，站的都笔管条直的，孟畅也没有废话，上来就开始练。
“大家都看好了，今天先交六招，大家看清啊，第一招，骑马蹲裆式，起手招，主要为增长气力”孟畅拉了个马步，双拳并与两肋。
第二招望月式，也叫铁板桥，用于强腰；
第三招乌龙盘根，孟畅身体前后摆动，运气与指，这一招练好了能指断石砖，一点一个窟窿；
第四招怀抱日月，孟畅来了个二郎担山过肩式，双臂这样摆动，呼呼挂风，这个练习双臂，练好了可双臂开碑；
第五招夜叉探海式，这个练习下盘功夫，专打敌人的下三路；
第六招伏山按虎试，这一招左右兼顾，有防御和克敌之效；
“来大家和我练习，徐老，你去看着，那个动作不标准，你帮助指正一下”孟畅站好身，和徐老打了个招呼，徐老拿起一个棒子，站在队员的后面，徐老也是武行，当年为了练武也是被师傅揍得嗷嗷叫。现在，孟畅给了这么多人机会，要是有人不珍惜，不说别人，就是徐老都不答应。
徐老一狠，这下队员才知道，这个平时笑呵呵的好好老头，也是个狠茬子，徐老转往肉多的，等的感觉明显的地方打，还打不出毛病，还疼得受不了。
哎呦，哎呦，疼啊，轻点，要不说，过去的老师爱打人，这个就是好使，不一会动作就标准起来了，练得有模有样。