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玄门道法自然是厉害，可是就跟车辆机械一样都需要矿物能石油或者电能一样，道法也需要能量——气。这气存在于人的体内和天地万物之中。而要想获得气就需要通过修行，没有修行的人身体上也有气，但都是一些杂乱的气，很微弱也难以控制，只有打通丹田气旋，才能保存和运转气为自己所用。
而老马所用的练气方法就是道门的呼吸吐纳方法，用以收集天地的气。就这样靠着三年的吐纳才在丹田内存流了少许气，这些气打通奇经八脉还是很困难的。但就是这少许的气已经对人有大大的益处，一个人要健康就需要就看精气神，精足不冷，气足不饿，神足不困。而三者又是共生状态，精足则气盛气盛则神旺。所以练气首先就会让人有长寿的功效，不需要吃很多的食物也不需要很多的睡眠总是让人充满活力，有更多的时间可以做其它的事情。
三人各自回到家中，二狗已经按照元灵道法中的呼吸吐纳法练气，但是效果很小。就这样过了半个学身上一点气的感觉都没有，人不免有些沮丧。而就在这一天中午时分，阿尔法回来了。二狗瞅了一眼
“小阿，你这一走好几天，你说的那个什么能量水晶找到了吗？”
“这种能量水晶很是稀少，原来地球上的几乎都被采集光了，不过这次运气不错，还是让我在地底岩层内找到了一颗。”
说吧打开胸前次元口袋，随手掏出了一颗玻璃球大小的黄色水晶。
“这个就是能量水晶？亚特兰蒂斯的人就是用这个做的能量？不过这一小块够吗？”
“你不要小看这一点，它里面富含的能量是库瓦纳博士所储备的十几倍，要是供现在的人类可以使用500年了。”
“真的假的？就这么小一块东西。”
“能量水晶很安全，它不像核能会产生辐射勿扰，我在寻找水晶的时候，检测到在在一座岛上又很大的辐射当量，那里的动植物已经产生了变异，带辐射的老鼠蟑螂到处都是，附近的鱼也发生了便秘，有的还长了长长的触须。”
“什么，你说有触须？”二狗听到这里有点触动。继续说到
“你说的那个岛应该就是沃国了，他们对核能有些疯狂的执着，他们制造的核费料如果都泄露到了大海，全人类都会被他们毁灭。”
“看来能毁灭人类的依然是人类的贪念。”
“他们就是自己作死，一个小国根本就用不了那么多的核能，还不是要用废料做核弹。”
说罢两人陷入了一阵沉思中，还是二狗先打破了沉没。
“小阿摩丝星球有没有对气的记载，我根据道法上记载的练气法一点效果都没有。”
“练气！果然现在这个时代也有修行人吗？根据摩尔比起星期对亚特兰蒂斯时期的记载，有一群修行人懂得练气的方法，而且这群人现在第五次文明对他们的称呼为比丘。”
“小阿你有关于比丘的练气方法吗？”二狗兴奋的问道。
“有”
随即阿尔法开始传输文字记载内容，二狗也恭恭敬敬的将这种练气方法手表了下来，根据和《元灵道法》的对外吸收采集自然之气不同，这是看中自我内外的练气方法。人体就是天地宇宙包罗万象，本身就包含着无穷无尽的能量。只是普通人不懂得聚集而白白流失掉了。二狗便根据这法子开始修炼气。最初的一个月很是困难，但是只要第一个月通过了，那么体内孕育出的巨大气息就会冲破丹田之窍，在三轮七脉之中运转，而后归于丹田气海。
就这样经过两三个月的修炼，二狗感觉自己的小腹中始终有一股暖流。人也精神了很多，以前的饥饿困乏感没有了，整天精神头十足。二狗不知自己练气已经有了小成，丹田气海已经每天在体内运转，自行增加积攒气海了。